• Може 1, 2024

Згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Журнал сексуальної медицини відзначає, що йога покращує сексуальне життя, оскільки тонізує м'язи тазової області і живота, а також стимулює вироблення гормонів, що підвищують щастя.

Коли вони практикують йога як жінки, так і чоловіки підвищують рівень збудження, змащення і бажання. З цієї причини моменти задоволення і бажання більш приємні.

Практикуйте це і помічайте різницю!

Щоб бути заохочуваним до кращого досвіду, потрібно просто виконати наступне пози , які не тільки зміцнять ваші м'язи, але і стануть більш гнучкими, і ваша робота буде кращою.

1. Перевернута собака. Це дуже класична поза йоги, але вона допоможе вам зміцнити стегна, ікри і ноги, а також розтягнути хребет і вдосконалити нервову систему, що дуже корисно в приватному житті.