• Квітня 27, 2024

Метеоризм, одна з причин запалення живота, - кишковий газ, викликаний симбіотичними бактеріями або дріжджами, які живуть у шлунково-кишковому тракті і ферментують органічну речовину, що знаходиться в товстому кишечнику.

Наявність газу також називають метеоризмом і характеризується запаленням живота і кишковим дискомфортом. З іншого боку, гази також надходять від потрапляння повітря, це явище відоме як аерофагія. Цей стан поширений у людей, які багато говорять під час їжі.

Запобігання поганого травлення

Кишкові гази є продуктом перетравлення деяких видів їжі, тому важливо пам'ятати, що є такі, що їх викликають, як у випадку:

1. Бобові культури , Деякими прикладами цієї групи продуктів є: боби, боби, сочевиця і нут.

2. Хрестоцвіті Ця група складається з овочів, таких як брокколі, капуста і цвітна капуста.

3. Молочні продукти. У випадку з молоком та його похідними його споживання може викликати запалення, якщо є непереносимість лактози. Проконсультуйтеся зі спеціалістом, який дасть вам адекватну діагностику.

4. Яйце. Ця їжа має багато поживних переваг, але іноді викликає диспепсію або розлад шлунка, викликаючи запалення і метеоризм.

5. Газовані напої Вони додаються до газу в процесі їх виробництва і тому рекомендується їх уникати.

Дотримуючись цих рекомендацій, ви можете зменшити дискомфорт, викликаний метеоризмом, і, отже, ви можете уникнути запалення живота. Спробуйте, і ви помітите переваги!

Відео Медицина: Схуднути раз і назавжди - Isotonix® Digestive Enzymes LOOSE WEIGHT Метаболизм Похудеть (Квітня 2024).