Рис з куркою каррі

• Квітня 27, 2024

Скільки разів ви залишилися, бажаючи повторити рецепт приготування, який ви бачили по телевізору, але ви зупиняєтеся, тому що ви думаєте, що розробка була дуже складною? Це здається легким, але важко знайти точну точку, правильну текстуру або рекомендований інгредієнт.

Тут ми пропонуємо страву легкої підготовки, ідеальну для чотирьох чоловік і з невеликою кількістю калорій.

Рис обсмажений з куркою каррі

Інгредієнти:

1. 200 грамів рис білий
2. 200 грамів рис дикий
3. Букет молодого часнику (часнику)
4. Чотири філе курячої грудки.
5. Каррі, біле вино.
6. Курячий бульйон або бульйон.
7. Петрушка, лавр, олія та сіль.

Підготовка:

Він готує рис в одному контейнері з киплячою водою, сіллю і лавровим листом трохи більше 15 хвилин.
Охолоджують холодною водою і відстоюють.

Тим часом часнику дрібно нарізати і обсмажити в олії. Коли вони починають приймати колір, додайте куряче різане на тонкі смужки і через кілька хвилин додайте келих білого вина та інший бульйон.

Він приправлений каррі і петрушки і все готується. Нарешті, рис підсмажують на сильному вогні, і поступово додають приготовану тушку.

Це блюдо дуже здорове і поживне, оскільки у вас є баланс на тарілці. Вуглеводи (рис), білок (курка) і каррі, a натуральна приправа , низький мастило і що зробить різницю у ваших стравах.

Крім того, кори корисний для каррі серцево-судинні проблеми і печінкові ; Застосовується для приготування м'яса, птиці, риби, овочів, рис , соуси і супи.
 

Відео Медицина: МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО из КУРИЦЫ! Сливочная курочка-карри! (Квітня 2024).