Важливість фолієвої кислоти під час вагітності

• Квітня 29, 2024

Фолієва кислота - це вітамін запобігає вад розвитку голови і хребта під час вагітності.

Міністерство охорони здоров'я підкреслює, що жінки у віці від 15 до 49 років приймають таблетки щодня до і протягом перших 3 місяців вагітності, таким чином захищаючи дитину і приносячи великі переваги їхньому розвитку.

Крім того, сприяє фолієва кислота здоров'я серця, запобігає анемія і деякі види рак .

IMSS рекомендує введення фолієвої кислоти жінкам, які планують завагітніти протягом попередніх трьох місяців.

Пряма вигода

Споживання фолієвої кислоти запобігає дефектам закриття нервової трубки - ембріональної структури, яка дасть початок хребетному стовбуру - і яка закінчується формуванням на 28-й день після зачаття.

Дефекти його закриття викликають серйозні зміни в ембріоні; Основними дефектами є аненцефалія (відсутність маси мозку), spina bifida (відсутність закриття хребта в спині) або енцефалоцеле (відсутність союзу між кістками черепа, що дозволяє мозок і мозкові оболонки бути екстеріоризованими).

Походження і добова доза

За інформацією Міністерства охорони здоров'я, цей вітамін міститься в таких продуктах, як апельсини, шпинат, квасоля, сочевиця, кукурудза, теляча печінка або курка, а також деякі продукти, які штучно збагачені як зернові культури. , пшеничне борошно та деякі напої.

Проте, фолієва кислота, яка присутня в щоденній їжі, недостатня для захисту здоров'я жінок, тому Міністерство охорони здоров'я також рекомендує щоденне вживання 400 мкг таблетки для отримання кількості фолієвої кислоти, вона вимагає тіла.

У Мексиці фолієву кислоту можна отримати безкоштовно в магазинах DICONSA та медичних центрах і клініках.

Відео Медицина: Фоліо (FOLIO) ФОЛІЄВА КИСЛОТА +ЙОД - вітамін вагітності (Квітня 2024).