• Може 3, 2024

Ви хочете, щоб схуднути в простий і зручний спосіб? Ви просто повинні дивитися деякі фільми жахів, щоб усунути таку ж кількість калорій, як 30 хвилин ходьби. Але навіщо спалювати калорії з фільмів жахів?

За даними дослідження Університет Wetminster, у Сполученому Королівстві , опублікована в газеті The Telegraph, насолоджуватися цим типом плівки, прискорює пульс і частоту серцевих скорочень, відбувається більше споживання кисню, що сприяє вигнання вуглекислого газу.

Тобто, "поки прискорюється пульс, все більше крові закачується в організм з дуже високою швидкістю, тому організм відчуває відчуття адреналіну, який виступає як спалювач жиру під час коротких епізодів стресу", говорить він. Фізіолог Річард Макензі .

Ці фізіологічні зміни породжуються викидом адреналіну на страх, що підвищує стрес в організмі, знижує апетит і прискорює обмін речовин.

Дослідження показало, що фільм, який допомагає спалювати до 184 калорій, є свіченням, говорить фізіолог Річард Макензі, один з авторів.

Топ фільмів, щоб схуднути!

Щоб перевірити результати цього аналізу, потрібно просто вибрати між цим списком фільмів і насолодитися ними вночі:

1. Акула (161 калорія)
2. Екзорцист (158 калорій)
3. Чужий (152 калорії)
4. Побачив, гра страху (133 калорії)
5. Кошмар на вулиці В'язів (118 калорій)
6. Паранормальна активність (111 калорій)
7. Техаська різанина бензопилами (107 калорій)
8. Проект відьми Блера (105)
9. [Запис] (101 калорія)

Тому ви можете скористатися цим День мертвих o Хеллоуїн провести день страху і спалити деякі калорії з вашого тіла. А ви, ви смієте їх бачити вночі?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас
 

Відео Медицина: Правильне харчування для схуднення. ТРАНСФОРМАЦІЯ (Може 2024).