• Квітня 29, 2024

Виявляється, у вас є поїздка на пляж або подія, де ви просто хочете виглядати ефектно і що кожен повертається, щоб побачити вас, тоді ви вирішили "почати піклуватися про свою дієту". З чого почати? Однією з перших стратегій, про які ми думаємо, є зупинка вечері , але, як це, є деякі неефективні стратегії, щоб схуднути.
 

1. Зупиніть вечерю : Ви можете придумати цю першу ідею, щоб спробувати "розрізати" калорій , Цілком логічно, що якщо зупинитися пообідати Ви можете схуднути. Також вночі обмін речовин відбувається повільніше. Помилка! Це одна з найгірших стратегій, яку ви можете вибрати, щоб подбати про свою фігуру. Реальність полягає в тому, що пропуск вечеря сприяє накопичення жиру в організмі: протилежне тому, чого ви хочете досягти.
 

2. Перестаньте їсти «борошно» ": Бідні муки, кожен звинувачує їх у збільшенні ваги. Взагалі ця група дуже приваблива, хто не любить їсти з тортильями, рисом, картоплею або пастою? Проблема полягає не в тому, щоб включити цей вид їжі в наш раціон, а в надмірний спосіб його споживання через його високий вміст вуглеводи , Ключ в міру.
 

3. Не вживайте плоди після 19:00 або не поєднуйте їх Це абсолютно неправильно, фрукти, і взагалі всі продукти харчування, забезпечують таку ж кількість калорій, незалежно від того, чи вони споживаються, а їх поєднання не має жодного негативного впливу на вашу вагу; Навпаки, забарвлення дієти означає надати їй різноманітність і більше поживних речовин.
 

4. Залиште результати в руках відновних масажів : відновний масаж не усуває жир, не обманюйте себе такими масажистами, які скажуть вам, що ви збираєтеся мочитися або піти жир, це неможливо. Відновний масаж буквально стискає жир, і в кінцевому підсумку він має тенденцію повертатися до свого початкового місця і форми, тому його ефект є лише тимчасовим.

Якщо ви збираєтеся зробити щось, щоб подбати про свою фігуру, зробіть щось здорове: їжте щонайменше 3 рази на день, ідеальним є зробити 5 страв; включає 5 порцій фруктів і овочів на день, віддає перевагу їжі з цільним зерном і волокном, приймає 2 л води і вибирає пісні білки.

Познайомтеся з персоналізованим планом і насолоджуйтеся багатими меню, а також різними смаками наших спеціальних фішок K Cracker, які ми підготували для вас на www.specialk.com.mx

Виграйте комплект

GetQoralHealth і Special K® У вас є сюрприз для вас, так що в цьому святі ви одержуєте форму і виглядаєте так, як ви завжди хотіли. Виграйте одну з 3 Спеціальні набори K® що ми маємо для вас Єдине, що вам потрібно:

1. Слідкуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Pinterest і Twitter

2. Відповідайте на ці три запитання:
а) Згадайте дві помилкові стратегії, щоб схуднути
b) Які аромати спеціальних фішок K Cracker є?
c) Що відбувається, коли ви перестаєте обідати?
 

3. Надішліть свої відповіді в середу, 24 липня, з 1:00 вечора на електронну пошту: контакт @ GetQoralHealth і перші 3 особи, які відповіли правильно, виграйте!

4. Ім'я переможців з'явиться в четвер, 25 липня о 13:00 на Facebook і Twitter. Пам'ятайте, що ця акція діє лише в області D.F і Metropolitan Area. Удачі!

Відео Медицина: ВИГРАЙ НАБІР ГЕЙМЕРА - Огляд Aula Gaming Set Black Altar Keyboard & Rigel Mouse (Квітня 2024).