10 знаменитостей, які люблять йогу

• Квітня 26, 2024

The йога це одна з найдавніших практик у світі; В останнє десятиліття вона стала модою серед населення, особливо серед знаменитостей.

Ця дисципліна гармонізує тіло, розум і емоції, завдяки поєднанню різноманітних дій, таких як медитація , дихання і пози або асани , Він ідеально підходить для боротьби з стрес і зберегти позитивні думки, так що якщо ви хочете досягти добробуту абсолютний, слідуйте прикладу цих виконавців:

Леді Гага : У співака є свій вчитель йоги, який дає їй необхідні вказівки для створення позитивних і співчутливих думок.

Джон Бон Джові : Він описує себе як людину XXI століття, тому запевняє, що йога Це ваш вибір для вправ.

Мадонна : Художник любить цю дисципліну, тому вона не соромиться практикувати її в будь-який час і вдень. Деякі позиції він робить на літаку, коли йому доводиться робити кілька екскурсій.

Метью МакКонахі : Цей актор відрізняється прекрасним атлетом, тому йога допомагає йому розслабитися м'язи і мати веселий настрій.

Мішель Вільямс : Ця актриса розглядає дисципліну як її полегшення і відпочинок, коли вона переживає складні ситуації. Це допомогло створити асоціацію Росії йога для самотніх матерів у Бостоні.

Дженніфер Еністон : Завдяки цій техніці актриса отримала форму для свого наступного фільму.

Гвінет Пелтроу : Зберігається у відповідності зі строгою рутиною тренування , тому що він встає щоранку в 04:30 на практиці йога .

Адам Левін : Вокаліст Maroon5 запевняє, що дисципліна є частиною його життя; Ще перед тим, як вийти на сцену, тренують деякі пози йоги.

Ріккі Мартін : Щодня планувати простір для занять крія-йогою, яка допомагає вам розслабитися, усунути стрес і покращити дихання.

Крісті Турлінгтон : Вона є прихильником дисципліни, яка практикує з юності. Він навіть реалізував дихання і медитація під час народження дитини.

Якщо ви хочете залишитися молодим, ентузіазмом і, перш за все, гармоніювати зі своїм тілом, не забудьте провести цю дисципліну. Пам'ятайте, що серед численних переваг, що пропонуються йога , є зміцнення імунна система . А ви, які вправи ви робите?

Слідуйте за нами на # 246D93 "> @ GetQoralHealth та # 246D93"> GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: Наши на Гавайях: ожидание и реальность (Квітня 2024).