• Квітня 27, 2024

The гастрит Це запальне захворювання, викликане ослабленням шлункового шару. Регулярне використання певних ліків, надмірних алкогольних або газованих напоїв, та нездорові звички генерують гастрит .

Продукти, що викликають гастрит

Відповідно до Мерілендський університет, медичний центр, Існують різні фактори, такі як стрес , вік, тривога або нездорові звички, які генерують гастрит , Ось чому ми представляємо п'ять продуктів, які вони виробляють гастрит :

1. Кислі продукти, такі як лимон. Надмірне споживання цих продуктів може дратувати шлунок.

2. Гостра їжа Ми добре знаємо, що мексиканці мають особливий смак до цього виду їжі, але доцільно не зловживати їх споживанням.

3. Скорочення або усунення транс-жирних кислот. S Вони знаходяться в комерційних випічках, таких як солодке і солоне печиво, торти, картопляні чіпси, цибульні кільця, пончики, оброблені продукти і маргарини.

4. Уникайте рафінованих продуктів. Деякі з них - білий хліб, макарони і цукор.

5. Пом'якшує споживання напоїв, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка або збільшення виробництва кислот, таких як кава (з кофеїном або без нього), спирт і газовані напої.

Вносити зміни в спосіб життя, наприклад, уникати тривалого вживання алкоголю, кава і наркотиків, може допомогти запобігти гастрит і його ускладнення (наприклад, виразкова хвороба). Зниження стресу за допомогою методів релаксації - таких як йога, тай-чи і медитація - також може бути корисним. Пам'ятайте про це Нездорові звички викликають гастрит , Що ви думаєте?

Відео Медицина: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (Квітня 2024).