5 кроків, щоб відчути себе краще

• Може 19, 2024

Відчуття добра чи поганого - це вибір життя. Безсумнівно, зовнішні обставини впливають на наше настрої, але це залежить тільки від нас, якщо ми дозволимо "зовнішнім факторам" визначити, як ми відчуваємо.

Це здається дуже тривіальним, є частиною нашого повсякденного дня, але ключем відчувати себе краще його можна перекласти на 5 простих дій:

1. Не дозволяйте "зовнішні думки або факти" панувати над вами , Важливо визнати себе людьми і дати речі потрібну цінність.
2. Уникайте "вкладених файлів" людям, тваринам або матеріалам
3. Пробач
4. Живіть своїм подарунком , Іноді ми більше "турбуємося" про минуле або майбутнє, і не користуємося тут і зараз.
5. Переверніть свою провину. Одним з великих перешкод для щасливого життя є провина. Звільніть себе від цих емоцій і відкрийте себе для змін.

Якщо ви хочете покращити свій день і почувати себе краще, GetQoralHealth запрошує вас на ексклюзивну відеоконференцію для наших користувачів Рікардо Понсе , який передає знання собі, у вівторок, 30 жовтня о 9:00.

Все, що вам потрібно, це "відкласти" своє місце @Ricardo Ponce , Крім того, він запропонує вам різні «цілющі мантри», щоб поліпшити якість вашого життя.

Якщо ви хочете знати трохи більше, ми презентуємо це інтерв'ю GetQoralHealth мали з ним, щоб оптимізувати відносини, які ми маємо з собою:

Пам'ятайте, що наше ставлення є основним для досягнення наших цілей; Не "зачіпайте" і нехай речі течуть. Бути добре та залежить від вас і думок або зовнішніх фактів, ні. Будьте обережні і не забувайте бути частиною цього великого досвіду Рікардо Понсе !
 

Відео Медицина: Як мотивувати себе, щоб почати змінювати своє життя на краще (Може 2024).