• Квітня 30, 2024

Вони є здоровим паливом для тіла, але ви повинні піклуватися про їх споживання, як там фрукти, які містять більше цукру .

Інформація, надана Радою з інформації про харчові продукти Europan, вказує на те, що хоча вони є здоровими продуктами через високий вміст клітковини, води, антиоксидантів і вітамінів, деякі фрукти містять більше цукру, тому рекомендується їх інтелектуальне споживання.

Плоди з більше цукром

1. Банан

Вона має високий вміст заліза та постсіозі. Їжа еквівалентна їжі 17 грамів цукру, і якщо вона зріла, вона може досягати 20.

Відео Медицина: В Україні навчилися вирощувати елітні сорти яблук (Квітня 2024).