Приготуйтеся до номінантів Граммі

• Квітня 29, 2024

Знаменитості мають деякі секрети, щоб спалювати калорії, тонізувати їх тіла і виглядати ефектно на червоній доріжці в Staples Center в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, де проходять Grammy.

Тренажери, які практикують співаки, щоб спалювати калорії, не настільки складні, однак ви повинні бути послідовними і виконувати їх правильно, щоб показати тоноване і викладене тіло, як їх.

Тейлор Свіфт, який номінований на Грамі для кращого запису року, тримає її ноги тонкими і тоновані з кардіо на одну годину на біговій доріжці або на еліптичній.

Ріанна вона номінована на краще поп-шоу і, безсумнівно, буде носити завидне тіло, адже у неї є основна рутина, така як практика стаціонарних велосипедів, строп і шківів з вагами, а також серцево-судинні рухи.

Katy Perry, номінований на краще поп-шоу, залишається у формі і спалює калорії, стрибаючи мотузку, практикуючи медитацію, походи в гори і їзди на велосипеді.

Бейонсі, який номінований на кращу традиційну виставку R & B, практикує різні вправи, орієнтовані на роботу кількох груп м'язів; Він любить інтервальних тренувань і працює, щоб спалювати калорії, за даними порталу FitSugar .

Келлі Кларксон, номінований на кращий запис і пісню року, залишається у формі з боксерськими рухами, серцево-судинними вправами, працює і використовує власну вагу тіла для зміцнення м'язів, згідно з інформацією, опублікованою в Shape.com

Тренажери цих співаків дуже легкі, тому ви також можете спалювати калорії, якщо у вас є постійний план, у поєднанні зі збалансованою дієтою. Підбадьорюйте!
 

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube

Відео Медицина: Кто призывал "готовиться к войне" на Крестном Ходу в Почаев? Скандальные футболки (Квітня 2024).