• Може 3, 2024

Мандарин - це сезонні фрукти, багаті вітаміном С і нобілітін, речовиною, що діє в організмі і захищає від надмірна вага та ожиріння, тому ідеально включити його в дієта для схуднення , за даними дослідження Університет Квебеку, Канада .

Крім того, що це низька калорійність фруктів (37 на 100 грамів), вона багата клітковиною, багато в воді, містить невелику кількість цукрів, детоксикації та очищення і запобігає затримка рідини , згідно з dietas.com

Тому, щоб скористатися перевагами його властивостей в освіжаючий і цікавий спосіб, ми представляємо наступний рецепт:

Мандарин Сангрія

Інгредієнти

3 склянки натурального мандаринового соку
1/2 чашки Ginger Ale
1 склянка мінеральної води
2 столові ложки лимонного соку
1 яблука з шкіркою
1/2 склянки мандаринових сегментів
1 склянка нарізаних персиком або абрикосом
1 щілина дівчини кориці
Листя м'яти і м'яти за смаком

Підготовка : Змішайте всі холодні рідкі інгредієнти в баночці. Потім додайте шматочки фруктів і листя м'яти і м'яти.

Охолоджуйте до моменту подачі або ви можете додати, якщо хочете, деякий лід під час цього. Пам'ятайте, що споживаєте його якомога більш свіжим, щоб скористатися всіма поживними речовинами та властивостями плодів проти надмірна вага і ожиріння .
 

Слідкуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook та YouTube! Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: коктейль Водка мандарин (Може 2024).