Медитація контактує з вашим інтер'єром
медитація

Медитація контактує з вашим інтер'єром

Коли вам потрібно пам'ятати, хто ви є і звідки ви прийшли, медитація - це двері для доступу до інтер'єру, особливо якщо ви зрозуміли, що все створено так, що наша увага притаманна зовнішньому вигляду.

У сучасності, в якій ми живемо, а також в головокружительному ритмі, в якому ми сприймаємо себе, це змусило нас забути про те, що дійсно має значення і робить нас щасливими.

За останні 10 років відбулася більша технологічна і наукова еволюція, більше, ніж в історії людства.

Це дало нам великі переваги, такі як полегшення комунікацій, доступ до інформації та багато іншого. Тим не менш, він також забрав дуже цінні речі, як співіснування , мовчання і самоаналіз.

Ми зробили все простіше, швидше, дешевше і все більше і більше орієнтувалися на це, віддаляючись від Реальність і про себе. Ми настільки занурені в технологічний розвиток, забуваючи про це розвиток буття .

Насправді, є люди, які не мали контакту з природою, які не плавали в річці, не бачили світлячок вночі або таборували зовні. Природа мудра і ми можемо знайти в ній багато відповідей.

Якщо те, що ми є насправді, є духом, який живе людським досвідом, ми також повинні розвивати наш духовність , наша сутність, наше буття. Припиніть безлад і зовнішній шум, щоб контактувати з інтер'єром.

Не може бути, що єдиний час, коли ми заспокоюємося, ми мовчимо і закриваємо очі, щоб заснути, і багато разів ми не відпочиваємо, тому що підсвідомість божевільна, працюючи в сон .

Вони кажуть, що: "Коли ви молитеся, Бог слухає вас, і коли ви роздумуєте, Бог говорить до вас". Таким чином, ми можемо включити медитацію як звичку в наше життя, щоб створити моменти миру і спокою за бажанням.

Тому рекомендую зробити кілька медитації короткий день, п'ять-десять хвилин, ви закриваєте очі і звертаєте увагу на свою дихання , в такт серця, в музиці, яку ви слухаєте.

Не робіть нічого, крім того, щоб почувати себе і бути у вас, а потім повернутися до своєї діяльності, оновленої, набагато більш цілеспрямованої і гармонійної. Спробуйте, це працює!

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview (Вересень 2019).


Схожі Статті

1. Удари

5 порад для полегшення запорів

5 порад для ідеальної романтичної вечері