Мігрень запобігається фізичною активністю

• Може 4, 2024

Проведення програми аеробних вправ було настільки ж ефективним, як і ліки для пом'якшення та запобігання частоті мігрені , на думку дослідників з Росії Головний біль головного болю, в Гетеборзі, Швеція.

У дослідженні оцінювався стан мігрень , поглинання кисню , побічні ефекти та якість життя 91 пацієнта, з яких третина попросили тримати цикл три рази на тиждень, тоді як решта отримували топірамат, протиепілептичний препарат, який також призначають для запобігання цьому типу головний біль .

Результатом цієї програми стало те, що завдяки фізична активність , як і на велосипеді, може зменшити кількість і інтенсивність мігрені , а також зниження вживання препарату, з яким вони їх пом'якшували.

В GetQoralHealth ми представляємо вам відео про Фонд іспанського серця почати в практиці прядіння.

Люди з цим типом захворювань, як правило, менш фізично активні, ніж ті, хто їх не має головний біль, тому вони забезпечують меншу аеробну стійкість і гнучкість.

Ми рекомендуємо вам практикувати цю діяльність, тому що ви можете спалювати жир і боротися з Надмірна вага , зменшує ризик страждання інфаркт міокарда , зменшує поганий холестерин (LDL) і це може допомогти вам відмовитися від звички куріння , Ідіть вперед і перевірте це!
 

Відео Медицина: Базові вправи для шиї / Базовые упражнения для мышц шеи (Може 2024).