• Може 3, 2024

Ми рідко думаємо, якщо фізичних вправ або спорту що ми практикуємо має великий вплив для нашого серце , А може, ми і не дивимося на дієту, правда в тому, що є вправи для запобігання інфаркту , які доглядають за своїм серцем під час тренування.

The фізична активність Важливо запобігти серцево-судинні захворювання , в поєднанні з хорошими звичками, такими як не палити, знижувати стрес і харчуватися гарною дієтою. Але з регулярною практикою цих 3 вправ, ви будете захищати своє серце і допомогти йому бути більш стійкими.

Ви також можете побачити: 3 причини не тренуватися з поясом, ви будете здивовані!

Плавання

Відео Медицина: Урок плавання Вправи на плавучість (Може 2024).