• Може 4, 2024

Для багатьох це справа волі, для інших - потреба. Однак чому це так важко уникнути вживання десерту ; Чи неможливо це зробити?

Згідно з дослідженням, опублікованим Журнал клінічних досліджень, Емоції є головним фактором, що впливає на апетит

Це пояснюється тим, що гормони в шлунку безпосередньо спілкуються з мозку, що створює приємне і втішне відчуття. настрої як стрес або страждання після вживання солодкої їжі.

Ви не винні!

Хоча здатність керувати спокусою дозволяє людям успішно виконувати життя, чому деякі мають більший самоконтроль, ніж інші, наприклад, з'їсти десерт ? Розслідування Кельнський університет і Дартмутський коледж, припускає, що ключ знаходиться в мозку кожної людини.

Дослідження поєднує функціональний нейровізуалізацію та досвід відбору зразків, з метою виявлення маркерів мозку, які передбачають дії індивідуумів і якщо вони сприйнятливі до поступових імпульсів, таких як споживають десерт .

У аналізі підтверджено, що існує тісний зв'язок між харчуванням і активністю в nucleus accumbens (NACC). Більше Діяльність NACC пов'язано зі збільшенням ймовірності невдачі при самоконтролі, в той час як IFG-активність успішно протистоїть спокусам.

Тим не менш, це не завжди погано з'їсти десерт, він може навіть допомогти вам схуднути. Дослідження Університет Тель-Авіва, Зазначає, що вживання десерту на сніданок, наприклад, печиво або тістечка, може допомогти людям, які є дієти a втрачають більшу вагу Це тому, що воно надає їм задоволення і зменшує голод, який вони можуть відчути протягом дня.

Пам'ятайте, краще всього спробувати зберегти a збалансоване харчування і активного життя. Це з метою, що вам не доведеться позбавляти себе їжі, Будьте обережні!

Відео Медицина: Військові не винні. Суд відмовився поновити розслідування справи журналіста В'ячеслава Волка (Може 2024).