10 переваг візуалізації

• Може 2, 2024

The візуалізації Це гілка медитації, яка допомагає нам гармонізувати наше тіло і розум. Коли нам пощастило досягти цього баланс Так бажано, ми робимо величезний стрибок у якості нашого життя. Психолог Олена Беатріс Фернандес представляє вам 10 переваг цієї дисципліни:

1.- Позитивне ставлення : Візуалізація позитивних ситуацій допомагає вам залишити після себе страхи , невдоволення, провини, критики і самостійного докору.

2.- Сприяти прощенню : Ви навчаєтеся терпіти людей і мати більш широке розуміння ситуацій.

3.- Розслабте своє тіло : Ви думки потік, тому що ліва півкуля знижує свою частоту, щоб приєднатися до правого боку вашого мозку , що забезпечує кращий баланс у вашому організму .

4.- Усуньте стрес : З візуалізацією ви можете зменшити напруженість, покращити спілкування і навчитися зв'язуватися зі своїм тілом, тому ви вводите інтенсивний мир і гармонію.

5.- Зміцнює захист : Позитивні думки, через візуалізацію, генерують хімічні речовини, які приносять користь нашому організму шляхом поліпшення імунної системи.

6.- Він з'єднує вас з вашими емоціями: Візуалізація допоможе вам дізнатися свої почуття і потреби.

7.- Це допоможе вам дізнатися вас: Він служить для роботи з самими собою, знати ваш інтер'єр і об'єднати його з зовнішнім світом у спокійному і спокійному вигляді.

8.- Баланс енергії: Візуалізація гармонізує енергетичні центри для вирішення складних ситуацій.

9.- Ви навчаєтеся цінувати своє минуле: Коли ви практикуєте візуалізацію, ви знаєте, що ви зберегли протягом багатьох років, позитивні чи негативні. Він також допомагає лікувати рани і прощати тих, хто вас поранив.

10.- Підносить духовність: На духовному рівні ви зустрічаєтеся з Богом і починаєте отримувати його слово або енергію різними способами, щоб вилікувати ситуації, розмістити вас на правильному шляху і дізнатися про проходження вашого життя.

Зрозуміло, що візуалізація дозволить нам з більшою ефективністю і силою зіткнутися з нашим життям, на додаток до того, щоб ми відчували себе щасливішими і повнішими. Загалом, краще людські істоти. А ви, ви вже застосували візуалізацію у своєму житті?