Абдомінальне ожиріння викликає передчасне старіння

• Може 2, 2024

Люди з Ожиріння Підвищені в області живота, присутні гормональні зміни, що викликає старіння недоношеність, як і зміни настрою, підтверджуються Рубен Браво , спеціаліст з харчування і вісцеральне ожиріння .

В інтерв'ю для Метро експерт з охорони здоров'я зазначив, що вісцеральний жир (той, що оточує внутрішні органи і є найскладнішим для усунення жиру), збільшує вироблення гормону стрес , кортизолу і знижує рівні ендорфіни , які є гормонами, які сприяють відчуттю щастя і благополуччя.

Браво, дель Європейський медичний інститут ожиріння (ІМЕО), сказав, що дефіцит Росії дофамін в організмі сприяє депресія , при цьому зменшення в серотонін підвищує рівні тривожність .

Обидві недоліки, за його словами, викликають шанси інфаркт бути в 3 або 4 рази більше. Це також може викликати проблеми гіпертонія , рак простати і товстої кишки , а також тенденція до розвитку дегенеративних захворювань, таких як Паркінсона o стареча деменція .

Рубен Браво пояснив, що це спосіб життя сидячий , у поєднанні з стрес , до a дієти бідні волокна та овочі, куріння і приймати великі дози кави і алкоголю він генерує, що він накопичується всередині живота і навколо життєвих органів, свого роду жир, який не завжди видно, але це зменшує якість життя людей.

Спеціаліст з харчування зазначив, що вісцеральний жир Він дуже активний і генерує постійне перекачування токсичних речовин в кров: "Процес, який призводить до накопичення вільних жирних кислот в печінці та інших органах, розбалансування регулювання інсуліну в організмі, цукру в крові і холестерину ".

Лікар IMEO сказав, що головне - змінити звички в їжі: споживати більше фруктів і овочів, зменшити споживання вуглеводів і включити якийсь тип фізичної активності та / або спорту, принаймні 30 хвилин кожний третій день, щоб запобігти розвиток інших серцево-судинних захворювань.

Відео Медицина: Модне Здоров'я від 15.01.2017 (Може 2024).