• Квітня 30, 2024

Багаті в волокна , вітаміни А і С, залізо, кальцій, магній, калію і флавоноїди, яблуко прискорює своє втрата ваги, Він також допомагає запобігти хронічним дегенеративним захворюванням, таким як діабет і гіпертонія. Проте, які інші речі це ховаються?

Відповідно до статті Міністерство сільського господарства та споживчих послуг Північної Кароліни, фотохімічні речовини, що знаходяться в. \ t яблучна кірка гальмують розвиток рак товстої кишки ; З іншого боку, вони зменшують ризик страждання рак легенів .

Хрусткі і з кислотою

Плоди білого м'яса і червоної, жовтої або зеленої шкіри, яблуко має помірний і освіжаючий солодкий смак. Однак його властивості виходять за рамки. Якщо ви хочете виявити всі його переваги для вашого здоров'я і вашої фігури, Deyanira Cano про те, що він каже через наступне відео "Поради для схуднення" .

"Випадок monerías"

Розслідування проведене Бахрам Аржаманді, експерт Університет Флориди, стверджує, що жінки, що вживають яблука, зменшують "поганий" холестерин (ЛПНЩ) і збільшити на 4% "хороше", порівняно з тими, що слідують іншому типу дієти

Крім того, ще однією перевагою вживання цього фрукта є те, що, хоча 230 споживається калорій екстра за день, це не перекладається в a збільшення ваги , навпаки. Так як це сприяє втраті ваги, в середньому 1500 грамів, на додаток до зниження апетиту волокна він містить

Споживай принаймні яблуко в день і виявити всі його переваги для вашого здоров'я, Будьте обережні!

Відео Медицина: Маринованные огурцы рецепт на зиму Как мариновать огурцы Мариновані огірки Консервированные огурцы (Квітня 2024).