• Може 21, 2024

Однією з найбільш очікуваних ночей восени є Хеллоуїн. Простір, в якому діти одягаються і ходять вулицями з проханням про солодощі; Але чому б не піклуватися про своє здоров'я ротової порожнини і запобігти застуді через печиво, багате вітаміном С?

За даними дослідження, представленого в Щорічна зустріч Американської асоціації серця в Орландо, низький рівень вітаміну С пов'язаний з погіршенням серцевої недостатності.

Вас також може зацікавити: Інтегральні кекси на Хеллоуїн

Страх, який лікує ...

Хоча не завжди легко вживати адекватну дозу вітаміну С (що становить від 20 до 60 мг для дітей або 60 мг для дорослих щодня), існують альтернативи; Наприклад, набір для печива Хеллоуїна. Перевірте цей рецепт з порталу, який мені розповіла Лола.

Прикрасьте своє печиво для Хеллоуїна

Інгредієнти

1. Лимон

2. Цукрове скло

3. Рослинна фарба

Поліпшити своє лікування

Наше тіло не може виробляти вітамін С самостійно, і не зберігає його. Тому ви повинні придбати його через споживання фруктів і овочів (лимон є хорошим варіантом), щоб покрити вимоги цієї живильної речовини.
 

Вітамін С або аскорбінова кислота необхідний для організму, оскільки він сприяє утворенню колагену, загоєнню ран, імунної функції та синтезу нейромедіаторів. Він також є важливим антиоксидантом, який блокує шкідливу дію вільних радикалів.

Так що ж ви чекаєте, щоб насолодитися цим смачним печивом для Хеллоуїна?

Відео Медицина: У Коломиї священики лікують алкоголізм (Може 2024).