• Може 14, 2024

Запаморочення вважається типом рухової хвороби, що викликається порушенням внутрішнього, метаболічного або гормонального балансу. Якщо ви хочете зменшити запаморочення, важливо знати його причини, які варіюються від неконтрольованих рухів, зміни тиску, шлунково-кишкових захворювань, вагітності і стресу, серед інших.

Для зменшення запаморочення, як правило, призначають деякі препарати; однак, дискомфорт, поруч із спазмами, нудотою і блювотою, також можна полегшити через певні природні засоби, продукти харчування та напої.

Харчування проти запаморочення

1. Женьшень , За даними розслідування Кафедра психології університету Вандербільта , женьшень зменшує нудоту і блювоту, стимулюючи надниркові залози. Якщо ці залози не працюють належним чином, це може викликати гіпотензію, яка в свою чергу може викликати запаморочення.

2. Імбир. Згідно з дослідженням, дослідження опубліковане в Росії Архіви досліджень Pharmacal Корінь імбиру блокує серотонінові рецептори, відповідальні за нудоту, а також сприяє кровотоку в травній системі, тому допомагає зменшити симптоми запаморочення.

3. Чорниця , Цей фрукт володіє в'яжучими і антивомічними властивостями для вмісту в галової кислоти і гідрохінонів, а також його спазмолітичних компонентів, тому вживання соку чорниці допомагає зменшити запаморочення і нудоту, пов'язані з головними болями, мігренью або запамороченням.

4. М'ята. Дослідники Медичний центр Університету штату Меріленд Вони пояснюють, що властивості м'яти, використовувані в якості настою або чаю, допомагають заспокоїти м'язові спазми, а також є релаксантом кишкового тракту, що зменшує відчуття морської хвороби.

5. Оливки. Вони можуть допомогти запобігти морській хворобі, але поки ви їсте швидко після перших симптомів, тому що вони містять танін, речовина, що допомагає усунути слину, що викликає нудоту.

Природним методом, який також допомагає зменшити хвороба на рух, є Емоційна Свобода (EFT). Ця методика врівноважує енергетичну систему і розслаблює датчики руху, що згодом заспокоїть симптоми морської хвороби.

Знайомство cЯк діяти у разі запаморочення , У наступному відео: