Збільшіть свої сили з Body Combat

• Може 4, 2024

Ви хочете показати виразне і естетичне тіло? Ви просто повинні практикувати 55 хвилин Бойовий корпус кожний третій день, щоб спалити більше 700 калорій і вивчати різні бойові прийоми, такі як бокс і бойові мистецтва.

Згідно Системи тіла , коли ви виконуєте цю рутину, ви будете мати найбільше задоволення, тому що вона поєднує вправи аеробні і серцево-судинні до ритму музики. Також, ви помітите позитивні зміни у вашому самооцінка , завдяки фізичним і психічним перевагам, які вона надає.

Кожен клас структурований з вибуховими та динамічними рухами, які сприяють загальному добробуту, зменшують стрес і напруження м'язів, підвищують серцево-судинну здатність, спритність, гнучкість, координацію і, перш за все, ваші сили, як показано в наступному відео Les Mills :

Важливо, щоб ви дозволили своєму тілу відпочивати між 48 і 72 годинами, так що ваш м'язи поступово відновлювати і покращувати свою фітнес. Якщо у вас є сумніви щодо класу, перевірте вправи у наступному відео та навчитися записувати калорій і спуститися ваги , при збільшенні м'язової тканини:

Фахівці відзначають, що результати спостерігаються після шести-восьми тижнів практики. Будь-яка людина підходить для практики Бойовий корпус , оскільки це програма, яка пристосовується до будь-якого рівня кондиціонування. Крім того, ви можете використовувати його як доповнення до іншої техніки, наприклад BodyJam . А ви, готові вийти з рутини і в повній мірі?

Хочете схуднути? color: # 333333 "> Зареєструйтеся та користуйтеся новим інструментом кольору: # 333333"> GetQoralHealth