Йога допомагає робочому середовищу

• Квітня 30, 2024

Суреш Нігам, голова MetJet, одного з провідних тренерів інженерів комп'ютерної техніки в Індії, не тільки практикує йогу, але й проповідує в своїх 35 центрах.

Що це таке і як це працює?

Простими словами, це перекладається в модифікація розуму концентруватися. Наприклад, коли ми слухаємо музику, яка відволікає нас. Ми повинні бути усвідомлені і насторожені, щоб не відволікати себе від нашої мети.

Отже, яким чином йога, стара і по суті приватна діяльність, допомагають в робочому середовищі?

Суреш вважає, що колектив є суб'єктом, а також індивідом. Якщо люди щасливі, колективна свідомість гармонійна і динамічна і дає кращі результати. Якщо люди Напружена і сумна відображає у вашій продуктивності. У MetJet всі керівники та співробітники відправляються до Інституту Йоги в Санта-Крус (Бомбей), заснованого в 1989 році. Там їм показаний спосіб контролювати свій розум і не бігати за чуттєвими задоволеннями. Вони вчаться не втікати від своїх обов'язків.

Невігластво - корінь цих зол , Це підводить нас до відчуття власної важливості та нерозуміння. Ми дуже любимо і ненавидимо. Зрозумівши, що відбувається, стрес знижується. Як тільки ви усвідомлюєте, що відбувається, ви виграли половину битви.

Відео Медицина: Жизнь на Бали: как переехать на пмж. Стоимость жизни на Бали (Квітня 2024).