5 причин накопичення абдомінального жиру

• Може 10, 2024

Накопичення абдомінального жиру відбувається, головним чином, за рахунок збільшення розмірів кожної клітини, що відбувається ще до зазначеного накопичення, оскільки преадипоцити показують збільшення їх РНК, показує дослідження дослідників Клініка Майо .
 

Майкл Дженсен, ендокринолог клініки Майо і головний автор зазначеного дослідження, пояснює, що механізм накопичення абдомінального жиру відрізняється від нижньої частини тіла механізмом, який виробляє більшу кількість жирові клітини , що мотивує білки синтезувати жири.

У цьому сенсі дослідник пояснює, що накопичення абдомінального жиру є найбільш небезпечним, оскільки воно несе ризик розвитку метаболічних захворювань. Крім того, він вказує на те, що він обумовлений генами і гормонами, а також способами життя і факторами навколишнього середовища:
 

1. Прийом алкоголю , Його зайве споживання, за короткий проміжок часу, могло активізувати механізми накопичення калорій.
 

2. Використання тютюну , Коли хтось курить, то загальний жир тіла знижується, але абдомінальний жир збільшується, що призводить до метаболічного синдрому.

3. Сидячий спосіб життя
 

4. Погане харчування. Багаті страви повні насичених жирів, простих цукрів і надлишкових калорій.
 

5. Стрес The кортизолу змушує наш організм виробляти енергію для обробки стрес , але також сприяє накопиченню жиру навколо органів, тому, якщо рівень стресу високий протягом декількох місяців або років, це може призвести до більшої кількості абдомінального жиру.
 

6. Поза P Сильно посидіти з вигнутим стовпчиком сприяє нижньому розвитку м'язів живота, так що накопичення жиру буде більшим.
 

7. Дієта. Важке обмеження калорій лише уповільнює метаболізм, тому процес горіння жирів Це займе більше часу.

The жиру він виконує фундаментальну роль для організму, оскільки він діє як теплоізолятор і головний резерв енергії для виконання всіх його функцій.

Однак надмірне накопичення абдомінального жиру може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям і підвищити ризик розвитку хронічних дегенеративних захворювань. Найкращий спосіб запобігти цьому - здорові життєві звички.

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth у Facebook,Pinterest і вYouTube

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість?Зареєструйтеся з нами

Відео Медицина: 5 причин выбрать страхование жизни (Може 2024).