Активуйте і здійснюйте свій розум

• Може 4, 2024

Підтримання молодості, розслаблення та фізичного навантаження на мозок необхідне для того, щоб жити довше, знижувати ризик захворювань та покращувати якість життя. Тут ми розповімо, як це досягти.

Так само, як важливо працювати м'язи вашого тіла, щоб бачити і відчувати себе добре, дуже важливо, щоб всі люди працювали зі своїми пам'яті , оскільки мозок також є м'язом, який рідко застосовується на практиці.
 

Ліве і праве півкулі головного мозку діляться на чотири частини: лобову частку, тім'яну, скроневу і потиличну. Фронтальна область є основою творчості, пам'яті, спілкування та самоконтролю.
 

Робота сірої речовини

Недавні дослідження показують, що читання вголос і швидке виконання розрахунків є ефективною діяльністю для здійснення вашого мозку.
 

Використання діаграм і меморандумів також корисні для зміцнення сірої речовини. Найкращий час для виконання цих вправ є вранці, коли фіксується найвища мозкова активність.
 

Це, як кросворди або фізичні вправи, які вимагають більшої концентрації, такі як плавання, пілатес або йога, допоможуть вашій пам'яті вправи; отже, ви житимете краще, і ви відчуєте себе більш повним.

Відео Медицина: Grow Web - How to Build a Startup (Може 2024).