• Може 3, 2024

За даними дослідження Університет штату Айова, США шкіра яблука сприяє спалюванню калорій і знижує ризик розвитку діабету, жирової печінки і ожиріння.

The дослідник Крістофер Адамс Координатор дослідження гарантує, що шкіра яблука має з'єднання, яке називається урсоловой кислотою, що збільшує м'язову масу і коричневий жир, тканини, які допомагають спалювати калорії.

Для перевірки результатів аналізували вплив урсолової кислоти на мишей, яким вони отримували дієту з високим вмістом жирів. Подаючи з'єднання, білий жир став коричневим, що знижує ризик ожиріння, діабету і жирової печінки.

Навіть у дослідженні, опублікованому в Росії Журнал PLoS ON І детально, що шкіра яблука збільшує силу і витривалість тварин, що стимулює спалювання калорій.

До цього додано, що шкіра яблука також вдавалася збільшувати силу і витривалість тварин, і змушувала їх спалювати більше калорій щодня, ніж інші гризуни з однаковою вагою і тією ж активністю, що вони не вживали урсолову кислоту. Тому не варто більше чекати і насолоджуватися цими перевагами в цьому багатому рецепті Мексиканська діабетична федерація .

Запечені яблука

Інгредієнти для чотирьох порцій
 

1. Чотири середніх яблука
2. Шість чайних ложок рубаних горіхів
3. Чотири саше замінника цукру
4. Кориця
5. Алюмінієва фольга

Підготовка

Вимийте і видаліть серця яблук; Будьте обережні, щоб дно не зламалося. Наповніть їх вмістом саше із замінника цукру, корицею і половиною столової ложки подрібнених волоських горіхів.

Загорнути їх в алюмінієву фольгу і покласти в піч, попередньо нагріту до 125 градусів; Випікати 25 хвилин. Нехай вони охолонуть і готові.

Подавати на тарілці, прикрашені скибочкою кориці і трохи посипати корицею. Насолоджуйтеся ними трохи кави, яка завдяки своєму термогенному ефекту доповнює переваги шкіри яблука. А ви, ви їсте шкіру яблука або ви віддаєте перевагу чистити їх?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth
 

Відео Медицина: Запечені яблука з медом – Правильний Сніданок (Може 2024).