• Може 2, 2024

Є деякі продукти з лушпинням, властивості яких є дуже поживними, особливо фруктами та овочами, хоча вони не завжди приймаються або через незнання, або через смак їх.

У цьому сенсі, коли ми збираємося з'їсти їжу з оболонкою, ми думаємо про її видалення і відкидаючи її, але це не завжди єдине рішення чи найздоровіше, тому що ми не знаємо переваг, які можуть сприяти нашому здоров'ю і природі.

Корисні лушпиння

Для вищезгаданого, для salud810.com, Фернанда Циммерманн, дієтолог Інституту харчування і здоров'я Келлога , згадаємо деякі приклади, якими ми можемо користуватися щодня.

1. Яблучна кірка Дослідники Корнельський університет Вони виявили десяток сполук (тритерпеноїдів) в оболонці, які можуть пригнічувати або вбивати ракові клітини в популяції. Крім того, Урсолова кислота речовина, що приписує зовнішній вигляд воску на шкіру, може зменшити жирову масу і збільшити м'ясність, зменшує ожиріння і його ускладнення (предіабет і жирову хворобу печінки).

2. Виноградна шкірка. Він містить ресвератрол речовина сприяє зниженню рівня холестерину і запобігає передчасному старінню клітин. Шкіра винограду також використовується в компресах для полегшення ревматизму і подагри, а припарки на животі знімає запальні процеси кишечника.

3. Цедра мандарину. Дослідження Фармацевтична школа Лестера (Великобританія) пояснює, що його оболонка містить з'єднання (salvestrol Q40), ефективне для боротьби з різними типами рак; проте люди з роздратованою товстою кишкою, гастритом або виразкою не рекомендуються.

4. Пілінг ананасу , Вода або чай, отриманий в результаті приготування ананасової шкірки, є прекрасним очищенням крові діуретичною дією і знімає запалення. Він також використовується в дієтах для зниження ваги.

5. Бананова шкірка Вони містять антиоксиданти , мінерали і вітаміни, які мають багаторазові переваги для шкіри. Крім того, деякі люди стверджують, що тертя невеликий шматочок бананової шкірки на укус комахи допомагає полегшити свербіж і швидше зцілити деякі рани.

6. Гранатова оболонка. Вчені Інститут гігієни та екологічної медицини Китаю прийшов до висновку, що він містить потужний антиоксиданти (такі як флавоноїди, фенольні сполуки та проантоціанідини), які, хоча ще потрібні ще дослідження, можуть бути ефективними проти рак , діабет і серцево-судинні захворювання, зменшує запалення, запобігає передчасне старіння і знімає кашель

7. Лушпиння рису. У дослідженні на півдні Бразилії було виявлено, що зола рисової лузги протидіє забрудненню, спричиненому текстильними барвниками з текстильної промисловості.

Оболонка їжі часто є частиною з найвищою концентрацією клітковини, хоча вони не завжди їстівні, як у випадку з кіркою дині, бананом, рисом, серед інших. Але, коли ви робите, мийте їх дуже добре і бажано за допомогою щітки тільки для цієї мети.

Однак, є деякі піліди фруктів, які є токсичними і не повинні споживатися, як у випадку рамбутану (екзотичних тропічних фруктів, схожих на лічі), що містить токсичні сапоніни і таніни.

Відео Медицина: АРМОТ - піролізні котли на твердому паливі: дрова, торф, тирса, лушпиння, брикети, тріска (Може 2024).