Тонкий без тривоги

• Може 5, 2024

Всі шоколадні цукерки багаті, але лише деякі допомагають спалити калорій і йдіть вниз ваги таких, як ті, що містяться в продуктах, багатих какао, які допомагають зменшити тривожність для їжі.

Це лікування Не більше дієти народився з добове годування , створений лікарем Даніела Якубович , Двадцять років тому фахівець першим виявив важливість приготування шоколаду під час сніданку.

З цією мірою пацієнти, які постраждали тривожність їм вдалося контролювати апетит і вони почали швидко втрачати вагу. Їжте чорний шоколад після білки сніданку, важливо не відчувати тягу вдень.

Ідеальний шоколад, щоб схуднути

Масло какао, яке використовується для приготування білого шоколаду, солодке і дуже багате, але не має переваг для спалювання калорій, що призводить до збільшення ваги. Гіркова частина цього насіння є основним інгредієнтом для схуднення.

Темному шоколадному батончику потрібно 80 г какао, в той час як білий не містить какао, а тільки вершкове масло і цукор. Тим часом молочний шоколад має лише трохи какао (20%), решта - цукор і молочний жир.

Незважаючи на наявність шоколадних цукерок з 99% какао, вони є неїстівними з-за їх гіркого смаку, який потрібно пом'якшити трохи цукру, ванілі і лецитин .

Нижче наведено деякі рекомендації, щоб споживання шоколаду не викликало проблем у вашому здоров'ї:

1. Їжте шоколад на сніданок (навіть якщо це не провокує вас)
2. Ви можете вживати цю їжу з 70% какао в будь-який час, навіть якщо у вас є цукор
3. Якщо ви страждаєте від безсоння, уникайте його (відсутність сну призводить до збільшення ваги)
4. Молочний шоколад і білий шоколад є нездоровою їжею.

Шоколад ідеально підходить для першого побачення, включаючи ваш фенілетиламін Він відомий як шоколадний амфетамін або коханий препарат. Він також має стимулюючий ефект, подібний до кофеїну, для його вмісту теоброміну. А ви, хотіли б включити цю їжу в свій раціон?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Сеанс гипноза от тревоги и страха. Небо Тибета. (Може 2024).