Йога проти склерозу

• Може 2, 2024

The йога Це ефективна допоміжна терапія для лікування симптомів розсіяного склерозу, оскільки вона допомагає зменшити їх або змінити їхні поточні стани, на думку дослідників з Університет Рочестера і Університет Портленду .

Деякі симптоми розсіяного склерозу, які впливають на якість життя тих, хто страждає від неї, і що йога сприяє зниженню: стомлення, м'язової слабкості, поколювання і відсутність концентрації, серед інших.

За даними дослідження, опублікованого в журналі Інсульт, Практика Росії йога протягом восьми тижнів допомагає поліпшити баланс а також володіють більшою силою і м'язовою силою, що покращує відчуття слабкості при розсіяному склерозі.

Також проведено дослідження ревматичних захворювань Лікарня Осло лікарні Diakonhjemmet визначили, що йога Це сприяє зменшенню болю у хворих на розсіяний склероз, а також відчуттям психічної втоми, що перешкоджає погіршенню пізнавальної здатності.

Розслідування Каліфорнійський університет , опубліковані в журналі Емоції, показує, що практика медитація і йога протягом восьми тижнів дозволяє зменшити тривожність і депресія , які можуть поліпшити якість життя хворих на розсіяний склероз.

У цьому сенсі йога має багато вправи Важливим моментом є дихання , і глибоке дихання допомагає людям з розсіяним склерозом зменшити біль, напруження м'язів і розслабитися, крім того, що дає їм більше енергії.

В GetQoralHealth ми представляємо вам відео Дан Йога яка спрямована на досягнення балансу, ясності та енергії через різні дихальні вправи , медитація, розтягування та акупрессура для пацієнтів з розсіяним склерозом:

Таким чином, йога Це ефективна терапія для людей з розсіяним склерозом, оскільки вона дозволяє їм збільшувати свою енергію, контролювати біль, покращувати їхню когнітивну здатність баланс і сила м'язів, а також емоційні переваги для здоров'я для кращої якості життя.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і на YouTube

Відео Медицина: Йога для избавления от рассеянного склероза (Може 2024).