Фотогалерея: Кращі пози йоги, щоб тонізувати сідниці

Одним з головних причин того, що сидить у кабінеті тривалий час і сидячи м'язи з Сідниці слабшають і втрачають свій жаданий "круглий" вигляд. На щастя, практика йога може допомогти тонізувати їх...

Фото: 8 асан, які підвищують вашу самооцінку

У світі, в якому вам постійно говорять про досконалість, легко сприймати себе, щоб бути засмученими, намагаючись догодити іншим. Практика йога Це допомагає вам пам'ятати, що ви повинні бути добрими...

11 пози йоги, які лікують ваше тіло

các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...

11 базових позицій для занять йогою

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...

14 рухів, які підвищують вашу гнучкість

Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...

13 асан, які надають здоров'я і тонізують ваше тіло

Ви хочете кинути виклик своєму тілу? Хорошим варіантом є виконання цих позах йоги, які допоможуть вам збільшити вашу гнучкість і уникнути таких умов, як надмірна вага, ожиріння і варикозне розширення...

5 мантр для хорошого енерго-емоційного рівня

Одним із способів життя в мирі і гармонії цього 21 грудня є вимова деяких мантр, коли ми трохи медитуємо або користуємося власною компанією; це допоможе нам генерувати більше позитивної енергії і...

6 дисциплін повинні бути у формі і відчувати себе добре

Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...

Фотогалерея: Пози йоги для полегшення розладів харчування

Для багатьох їжа насправді є "проблемою", а не потребою або формою задоволення; Наприклад, люди, які страждають від розладів харчування. Тим не менш, постійна практика йоги може сприяти контролю...

Фото: Пози йоги, які зроблять вас виглядати SENSATIONAL в бікіні

Практика йога може регулярно допомагати вам схуднути і приготуйте свій живіт так, щоб ви виглядали сенсаційно в бікіні цього свята. Навіть швидше, ніж робити "мільйонні" присідання.The йога Він...

Суха шкіра взимку?

Взимку багато людей страждають від сухості шкіри через низькі температури, контакту з нагріванням і стресом. Якщо це ваш випадок, не хвилюйтеся, в будь-який місяць року ви можете зробити деякі пози...

Вправи, які сприяють вашій вагітності

Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...

Йога відновлює втомлені м'язи

Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...

Хатха-йога для сучасного життя

Насправді існує кілька гілок йоги, включаючи бхакті відданість йогиі jnana, йога знання. Філія, яка найбільш практикується в Сполучених Штатах і яка, як правило, пропонується в гімназіях і...

Історія йоги

Йога почалася в Індії між 3000 і 4000 років тому. Слово йога походить від Санскрит і засоби союз, Наскільки нам відомо, йога почалася як частина філософської системи Росії Індія, але не всі...

Кундаліні йога проти страждань

The Кундаліні йога Це індуїстська техніка, яка використовується для усунення причин страждань і дозволяє людям досягти стабільного стану щастя.Стародавні майстри Росії Кундалінi, вони виявили, що...

Дженніфер Еністон формує своє тіло йогою

The йога і спінінг вони чудово формують тіло Дженніфер Еністон, Який не тільки має Justin Theroux як божевільний, але був коронований як жінка з кращим тілом, згідно з опитуванням, проведеним...

Джессіка Сімпсон прагне відновити свою фігуру

Американська співачка Джессіка Сімпсон, який чекає своєї першої дитини з колишнім футболістом Еріком Джонсоном, має намір відновити свою фігуру після неї вагітністьТак, він підписав контракт з...

Кейт Міддлтон залишається у формі з йогою

Крайні Тонкість з якими він був помічений в останні тижні Кейт Міддлтон, який вийде заміж за 29 квітня з принца Уельського Вільяма Артура Філіпа, викликав багато чуток. Кажуть, що він практикує Дієта...

Вилікуйте своє серце

60 хвилин співу стимулюють організм до вивільнення a гормону називається гідрокортизон, антистрес, також підвищує вироблення білка імуноглобуліну А, що посилює імунна система- говорить дослідження...