Зробіть це здоровим!
Може 2024
Кундаліні йога перетворює ваш розум
Коли ми почуваємося пригніченими, сумними або дуже підкресленими, користь медитації для нас великі союзники, тому що вони допомагають нам покращити наш настрій, подумати над нашими проблемами і краще...
Покращуйте якість життя, практикуючи йогу
Регулярне заняття йогою може допомогти, якщо частота серцевих скорочень є нерегулярною, оскільки ця вправа може значно зменшити неприємні епізоди.Якщо ви практикуєте це принаймні три рази на тиждень,...
Закінчити ці дискомфорти!
Такі фактори, як стрес, сидячий спосіб життя а дієти низький волокна впливати системи травлення, що призводить до численних розладів шлунка, таких як кислотність, запалення o гастрит, Запобігайте цим...
Знайте найкращі позиції
Чи відчуваєте ви ноги втомленими і важкими? Можливо, у вас немає правильного кровообіг, і дуже важливо, що ви щось робите для його поліпшення, оскільки можуть виникати серйозні проблеми зі...
Покращити свою фігуру за допомогою Power Flex
Протягом останніх років у більшій частині світу були розроблені різні течії фізичної активності, які зосереджені на змішуванні та здійсненні тіло і розум людей. Power Flex виникла як частина цієї...
Підвищуйте свою продуктивність за допомогою гімнастики
У багатьох країнах світу робота гімнастики це інструмент для запобігання нещасним випадкам або травмам на роботі, який приймає величезний вимір у ряді ризиків, яким піддається персонал, починаючи від...
Відновлення конфіденційності!
Чи відчуваєте ви, що ваш партнер більше не любить вас, як раніше, або просто маєте постійні проблеми в конфіденційності? Можливо, їм потрібно зробити спільну діяльність, яка допомагає їм відновити...
1. Ви впевнені в собі
Арабський танець, танець полюса, зумба, хіп-хоп ... При здійсненні жінки очікують отримати дві речі: фізичний стан і більше краси; хоча для досягнення останнього більш доцільно Практика йоги, тому що...
Покращити свій обіг з Аштанга-йогою
Одним з варіантів йоги є техніка Аштанга йога , Це було перероблено Шрі К. Паттабхі Джойс, в Майсур, Індія. Проте, він був введений на Захід 25 років тому і досі навчає його у віці від 91 року.The...
Формуйте м'язи за допомогою BodyArt
Щоб ви забули монотонність і не втрачаєте зацікавленості у підтримці тоноване тіло, ви просто повинні практикувати і насолоджуватися перевагами BodyArt- новий тренінг, який гарантує правильне...
Забудьте про астму за допомогою йоги
The дихальні вправи які практикуються в Росії йога, може допомогти хворим астми м'який зменшити використання інгалятори або низькі дози препарат.Theастми це хронічне захворювання дихальної системи...
Забудьте про целюліт з йогою
Хочете забути про целюліт і затримку рідини? Є кілька позах йоги, які допоможуть вам підняти ноги, щоб кров могла спуститися з ваших ніг до серця і голови, що допоможе усунути запалення і втома,...
Позитивні думки з тибетською йогою серця
The Тибетська йога серця (YTC) є Тантрична дисципліна і тому відрізняється від йоги, що практикувалася на Заході десятиліттями. При цьому ви працюєте ззовні з тілом і диханням і всередині з думкою,...
Здійснюйте свій план завоювання!
Ми знаємо, що більшість жінок одержують форму і піклуються про свою фігуру за допомогою йоги; Однак переваги цієї дисципліни не тільки для них, оскільки вони також можуть скористатися ними різними...
Помістіть їх на практиці зараз!
Якщо з вами коли-небудь трапилося, що, надягаючи улюблені штани, ви повинні лягти на ліжко, щоб закрити його, ви будете раді дізнатися, що є пози йоги для плоских живота Вони дуже легкі, і ви можете...
Релаксаційні пози в йозі
Одна з найбільш поширених позицій в Росії йога Це кішкаМарджарі АсанаЩоб досягти цього, ви повинні згорнутися вперед і нахилитися вперед руками на підлозі під плечами, пальцями вперед, руками в...
Пози йоги запобігають шпорам на ногах
Ефективна альтернатива зниження запалення і стресу в м'язах і суглобів, викликані підошовний фасциит і шпори в п'яті, це часті практики йоги пози, тому що вони розслабляються і відновити тканини,...
Дихання і баланс для фігури заздрості ...
Хоча це залежить від кожного типу шкіри, після 30 років шкіра втрачає здатність до відновлення клітин; тобто, ви починаєте бачити ознаки млявості в таких областях, як грудна клітка. Немає нічого...
Практикуйте йогу і відчувайте себе краще
Якщо ви хочете покращити свій зовнішній вигляд, але, перш за все, відчути себе добре йога це одна з дисциплін, яка дозволить вам мати кращий спосіб життя; поліпшити функціонування нервової системи,...
Йога, щоб заспокоїти біль
Підраховано, що 75% молодих жінок страждають від цього менструальні спазми, Для деяких це умова, яка викликає у них занадто багато болю запалення; втома, біль м'язові і навіть нудота і блювота. Для...
Про Автора
Chantal Mailloux
Медичний Працівник І Любитель Допомагати. За Вдачею Сумлінну І Безкорисливий. Ночами Пише Короткі Вірші.
Популярні Пости
-
-
Галло Кальдерон помирає від раку
Може 2024
-
Анемія
Може 2024
