Legg-Calve-Perthes впливає на дітей
Квітня 2024
Вирівняйте чакри з йогою
Чакра Це санскритське слово, що означає колесо. Це система з семи енергетичних центрів розташовані вздовж хребта, Кожен чакра відповідає площі тіла, сукупності поведінкових характеристик і стадій...
Навчіться виконувати вітання сонця в йозі
The йога Це одна з найбільш виконаних практик, завдяки фізичним та емоційним перевагам, які вона надає тілу.Одним з основних вправ цієї дисципліни є вітання 12 кроків до сонця. Робіть це один або два...
Дихайте і дивіться всередину
Практика родової практики, йога складається з різних позицій, і серед тих, хто вважає, що основним є дерево. Асана, яка фокусується на досягненні істотного елемента для життя людини: баланс між...
Асани знижують втому
У Мексиці 46% з працівників Висловлює почуття втома трудомістко Це тому, що вони кажуть, що вони не прийняли відпочинок, внаслідок втоми, накопиченої протягом року, перевтоми, а також економічного...
Схуднути з повітряної йоги
Це терапія, яка включає йога з технікою гімнастики, циркового та повітряного мистецтва. Це варіація Самадхі-йога призначений для фітнес і це підкреслює роботу живота і спини, в той же час, що ви...
Переваги бігунів йоги
Практика Росії йога як доповнення до тренувань, як це роблять бігуни, це дозволяє їм виконувати свої фізичні вправи протягом всього свого життя, не пошкоджуючи себе. За словами міжнародного...
Переваги вправи під час вагітності
Безперечно, вправа життєво важлива на будь-якій стадії людської істоти; покращується кровообіг, організм окислюється киснем, є більша гнучкість і здатність до навчання, отже, така практика не повинна...
Бханди розслабляють ваш розум і тіло
Ви знаєте, що таке bhandas і де вони використовуються? Це ключі, які наш організм повинен направити всім нашим енергіїЦе - м'язові скорочення, які допомагають нам фізично, енергетично і...
Переваги хата-йоги
The Хатха-йога це стара система індуїстський яка використовується для роботи з нервової системи людини, тому що вивільнення напруги і вона наповнює вас енергії. Багато хто прийшов вважати поважну...
Передавайте свою енергію мудрами
Щоб досягти балансу між розумом, тілом і духом в йозі, для відкриття енергетичних ланцюгів, таких як дихання, мантр і мудри.Згідно Міська йога, руки - це карта тілесної і психічної енергії, тобто...
Почніть з найкращого ставлення!
Сигнал вимикається, і все, що ми хочемо, це вимкнути його та спати ще п'ять хвилин. Якщо вам здається знайомим і хочете встати з кращим настроєм, ви можете вдатися до йоги і спробувати пози, які...
Боріться з вашою харчовою залежністю з бікрам-йогою
Бікрам Йога, є дисципліною, в якій оригінальні пози Хатха-йога в оточенні 42 градуси Цельсія. Його метою є запобігання хворобам, травмам, боротьба з будь-яким типом наркоманії, протидія впливу...
Боріться зі стресом йоги
The йога з більш ніж 3 тис. років, індуїстська дисципліна розуму і тіла стала популярною в західному суспільстві з покоління хіпі шістдесятих і сімдесятих років.Як ефективний метод контролю стрес,...
Крок за кроком
Це один з стовпів Росії Хатха-йога, Вона складається з серії безперервних рухів, які синхронізуються з диханням і розумовою концентрацією. В інтерв'ю с Габріела Тавера, інструктор йога в Спортивне...
Що таке акрогога?
Хоча переваги йога, є дисципліна, яка ніколи не перестає дивувати, як нові модальності з'являються такі, як acroyoga, яка не тільки допомагає зменшити стрес, але й сприяє вашому фізичному,...
Підключіть ваш розум і серце до йоги
The йога Вона має широкі відносини з нашим розумом і тілом. Причина полягає в тому, що навколо нас відбувається багато речей, і ми повинні "зробити щось", щоб допомогти нам направити наше життя. У...
Знайте сім чакр тіла
Чакра - це санскритське слово колесо, Ми маємо систему семи енергетичних центрів, розташованих уздовж хребта. Кожна чакра пов'язана з певним місцем тіла, кольором, емоційним центром і поведінкою, а...
Знайте основні пози йоги
Однією з фундаментальних позицій цієї практики є кобра, Ви повинні зробити це в два етапи: перше, що вам потрібно зробити, це лежати на животі, ноги дуже близько один до одного і розтягнуті назад і...
Відкрийте свій розум і знайдіть баланс
The фізична активність (незалежно від того, що це таке) має переваги для фізичного та емоційного здоров'я тих, хто його практикує. Однак, якщо одна вправа доповнює іншу, результати можуть бути...
1. Виберіть освітлене простір
Однією з багатьох переваг медитації є те, що вона допомагає зменшити рівень стрес, і вам потрібно тільки зробити це протягом 25 хвилин протягом трьох днів поспіль, відповідно до дослідження...
Про Автора
Chantal Mailloux
Медичний Працівник І Любитель Допомагати. За Вдачею Сумлінну І Безкорисливий. Ночами Пише Короткі Вірші.
Популярні Пости
-
-
Схуднути і посилити свою пам'ять
Квітня 2024
-
Що ви думаєте про своє тіло?
Квітня 2024
-
Дивертикулез часто зустрічається у літніх людей
Квітня 2024
-
Вони створюють перше штучне 3D вухо
Квітня 2024
