Медитація

Добре дихання є найкращим інструментом у нашому розпорядженні для нормалізації держав нервозність, дратівливість і занепокоєння, викликані такими факторами, як робота, дослідження та погані харчові...

медитація

Пранаяма усуває депресію і стрес

Квітня 2024

The дихання є частиною фундаментальних принципів Росії йога і медитація, тому що це допомагає оксигенировать мозку і контролює енергії життєво важливі, використовуються для управління розум, У межах...

медитація

Очищайте душу і розум медитацією

Квітня 2024

The медитація допомагає заспокоїти розум і вона керує почуттям совісті, тим, що сприяє позитивним емоціям або думкам, і розширює перспективу людей.Іноді психічний стан індивідів поділяється, що...

медитація

Ви хочете навчитися медитувати?

Квітня 2024

Ви страждаєте стрес, тривожність і постійно страждають напруження м'язів? Тому хорошим варіантом є те, що ви знаєте і інтегруєтеся у своє життя медитація, але Як навчитися медитувати?Досягти цього в...

медитація

Ви підвищуєте свою увагу

Квітня 2024

Так медитувати 30 хвилин на день структура вашого мозку буде змінюватися і, як наслідок, ваша здатність до навчання зростає, каже Брітта Хельцель, дослідник Росії Массачусетська загальна лікарня, Для...

медитація

Тайцзи покращує якість життя

Квітня 2024

The Тайцзицюань це здорова і лікувальна гімнастика, що поєднує в собі медитація з гладкими і гармонійними рухами, щоб зробити суглоби більш гнучкими, відновити енергію тіла і поліпшити якість життя...

медитація

Методи медитації регулюють температуру тіла

Квітня 2024

Збільшення в температура тіла може бути досягнуто за допомогою певних методів медитації (g-tummo), які також допомагають зміцнювати імунна система для боротьби з інфекційними захворюваннями або...

медитація

Вони лікують депресію медитацією

Квітня 2024

Дослідження, опубліковане в Архіви загальної психіатрії виявили, що пацієнти з депресія які пройшли Терапії повноти свідомості вони мали дуже позитивні та чудові результати для тих, хто лікувався...